Подсчет калорий мешает концентрироваться на важной информации

По мнению ученых из Калифорнийского, Принстонского и Гарвардского университетов, подсчет калорий негативно влияет на способность к сосредоточению, пишет Business Standard. «Если человек привык считать калории, то, на первый взгляд, безобидное напоминание о высококалорийной пище, например, пустая коробка из-под пончиков в центре стола для переговоров, может снизить его уровень внимания. Кроме того, страдает и способность к рассуждению», — говорит исследователь Эме Шабо.

Многие работодатели разрешают своим сотрудникам есть на совещаниях, надеясь таким образом повысить их мотивацию. Однако, судя по всему, подобная стратегия иногда имеет негативные последствия. Ученые советуют людям, которые пытаются сбросить вес, не считать калории. Лучше ограничить потребление продуктов, содержащих добавленные сахара, или не есть после 7 часов вечера.

Исследование, проведенное специалистами из SodaStream, показало: среднестатистическая женщина тратит на подсчет калорий почти целый год своей жизни. Мужчины думают о калориях по 18 минут в день. За жизнь могут набежать 304 дня. Одержимость калориями подкрепляют технические новинки. К примеру, существуют сотни приложений для смартфонов, позволяющих подсчитывать количество потребляемых калорий.