Кофе, но только в определенной дозировке, способен защитить от болезней
Умеренное потребление кофе связано со сниженным риском депрессии, болезни Паркинсона и деменции, передает The Quebec Post. Об этом говорит анализ более 200 исследований, посвященных употреблению кофе. Оказалось, потребление 3-4 чашек кофе в день также связано со многими другими плюсами для здоровья.
Комментирует профессор Элизео Галлар: «Стоит учитывать, что более активное или менее активное потребление кофе (оптимально — 3-4 чашки в день) может снизить или обратить позитивные свойства напитка. К тому же, следует помнить, что чрезмерное потребление кофе может быть опасно. Лучше ограничиться умеренными дозировками».
Умеренное потребление кофе связано со сниженным риском депрессии, болезни Паркинсона и деменции, передает The Quebec Post. Об этом говорит анализ более 200 исследований, посвященных употреблению кофе. Оказалось, потребление 3-4 чашек кофе в день также связано со многими другими плюсами для здоровья.
Комментирует профессор Элизео Галлар: «Стоит учитывать, что более активное или менее активное потребление кофе (оптимально — 3-4 чашки в день) может снизить или обратить позитивные свойства напитка. К тому же, следует помнить, что чрезмерное потребление кофе может быть опасно. Лучше ограничиться умеренными дозировками».
