Физическая активность и отказ от курения помогут победить депрессию после инфаркта

Исследование, проведенное в Университете Лозанны, показало, что в течение года у 27% участников, перенесших сердечный приступ, сохранялась или развилась депрессия. Еще у 11% пациентов уровень депрессии за это время снизился. Добровольцы с депрессией реже состояли в браке, чаще страдали от диабета и курили по сравнению с теми, у кого депрессии не было. Отказ от курения сильнее всего влиял на динамику депрессии.

Так, у участников, бросивших курить, шансов на улучшение психического состояния оказалось в 2,3 раза больше, чем у тех, кто не отказался от вредной привычки. Кроме того, улучшения часто отмечались у пациентов с изначально высоким уровнем физической активности. Исследователи настоятельно рекомендуют людям, перенесшим сердечный приступ, изменить свой образ жизни в лучшую сторону. Это поможет снизить риск депрессии.