Эксперты: медитация может быть вредна для психики
 |
Медитация и попытки прочувствовать себя и текущий момент, как считается, помогают справиться со стрессом и вернуть вкус жизни. Однако, было доказано, это может вызвать развитие мании, депрессии, галлюцинаций, психоза, передает The Daily Mail.
Оказывается, 60% людей, использовавших восточные практики расслабления и концентрации, сталкивались минимум с одним неприятным побочным эффектом, включая панические атаки, депрессию и спутанность сознания. А у каждого четырнадцатого проявились действительно серьезные побочные эффекты. Стоит отметить, о негативных эффектах медитации специалисты заговорили впервые.
В рамках последнего исследования эксперты оценивали влияние йоги и медитации на заключенных. Заключенные посещали еженедельно занятие продолжительностью 90 минут. Также они выполняли тесты на высшие когнитивные функции. В результате настроение заключенных улучшилось, уровень стресса и психологического дистресса снизился, но вот уровень агрессивности не изменился. Между тем, другие исследования доказывали, что медитация может сравниться по эффективности с антидепрессантами.
|
|
.jpg?w=350&resize=350,250&ssl=1 "Михаил Мурашко выступил на заседании Генерального Совета Федерации независимых профсоюзов России"){kind=logo}
Товары
-
McMinn's Anatomy of nerves and Muscles
342 ₽
-
Medical Books 25
342 ₽
-
Interactive Shoulder
479 ₽
-
Procedural Skills (2 CD)
479 ₽
-
Mechanisms in Andropause
205 ₽