Жирная рыба избавляет от аллергического ринита

Аллергический ринит — воспалительное заболевание слизистой оболочки носа. К его симптомам относятся отек и заложенность носа, чихание, зуд. Ученые из Клиники Кливленда обнаружили, что победить это заболевание у детей помогает жирная рыба, передает Zee News.

Участвовавшие в новом исследовании родители и дети заполнили анкеты. Ученые выяснили, как часто дети употребляли 98 продуктов питания и напитков, распространенных в Швеции. Исследователей особенно интересовало, насколько часто дети ели жирную (сельдь, скумбрию или лосось) и менее жирную рыбу (треску, минтай, щуку, тунца и рыбные палочки).

У 12% детей после 4 лет при контакте с пушистыми домашними животными или пыльцой появлялись симптомы ринита, такие как чихание и насморк, либо проблемы с глазами. 21% из 1590 детей, не имевших симптомов ринита в возрасте 8 лет, к 16 годам страдал от аллергического ринита, а 15% — от неаллергического ринита.

У детей, употреблявших жирную рыбу, риск аллергического ринита оказался снижен на 50%. Исследователи добавляют: потребление ребенком рыбы в возрасте 8 лет говорит о высоком качестве его диеты. Кроме того, детям, которые едят рыбу, нравится пробовать что-то новое, и они питаются сбалансированно чаще, чем те, кто рыбу не употребляет.