Здоровое питание и физические упражнения защищают диабетиков от боли в коленях
В исследовании ученых из Университета Делавэра приняли участие взрослые люди с ожирением и сахарным диабетом 2 типа. Возраст добровольцев варьировался от 45 до 76 лет. Исследование началось в 2001 году, передает Zee News.
Люди из первой группы питались в соответствии с рекомендациями Американской Диабетической Ассоциации. Всего 30% от суточной нормы калорий поступало в их организм из жиров и не менее 10% — из белка. Кроме того, добровольцы занимались ходьбой умеренной интенсивности. По словам исследователей, все это защитило участников от боли в коленях. Различия между группами оказались небольшими, но статистически значимыми.
В исследовании ученых из Университета Делавэра приняли участие взрослые люди с ожирением и сахарным диабетом 2 типа. Возраст добровольцев варьировался от 45 до 76 лет. Исследование началось в 2001 году, передает Zee News.
Люди из первой группы питались в соответствии с рекомендациями Американской Диабетической Ассоциации. Всего 30% от суточной нормы калорий поступало в их организм из жиров и не менее 10% — из белка. Кроме того, добровольцы занимались ходьбой умеренной интенсивности. По словам исследователей, все это защитило участников от боли в коленях. Различия между группами оказались небольшими, но статистически значимыми.
