Зависимость от телефона может снижать продуктивность работы

Исследование, поведенное в Университете Миссури, показало, что пользователи iPhone без телефона страдают как психологически, так и физически. Ученые утверждают: владельцам iPhone лучше не расставаться со своими телефонами в ситуациях, требующих концентрации, например, при принятии решений, на конференциях или при выполнении важных заданий, так как это может привести к снижению продуктивности, рассказывает Psych Central. «Судя по всему, отсутствие телефона негативно сказывается на решении умственных задач», — говорит исследователь Рассел Клейтон.

Во время исследования пользователи iPhone сидели в лаборатории за компьютером. Специалисты сказали добровольцам, что цель эксперимента — проверить надежность новой беспроводной манжеты для измерения артериального давления. В первой части эксперимента участники решали головоломку по поиску слов, а ученые фиксировали их сердечный ритм и артериальное давление. Затем добровольцев спросили, испытывали ли они тревожность, и насколько хорошо или плохо они себя чувствовали при решении задачи. Потом участникам сказали, что их iPhone вызывал помехи, поэтому им необходимо оставить его в другом конце комнаты до конца эксперимента.

Убрав телефоны, добровольцы приступили к выполнению второй головоломки по поиску слов. В это время исследователи позвонили на iPhone участников. После ученые вновь измерили артериальное давление и сердечный ритм добровольцев, а участники рассказали о тревожности и своих ощущениях во второй части эксперимента. В итоге исследователи обнаружили: у добровольцев без телефона значительно повысился уровень тревоги, увеличилась частота сердечных сокращений, повысилось артериальное давление и снизилась продуктивность решения задачи по сравнению с первой частью эксперимента.