Врачи: пациентам с ХОБЛом нужно больше двигаться для защиты психики

В свою очередь, физическая активность снижает риск тревожности на 11% и депрессии на 15%, говорится в исследовании Университета Цюриха. А вот низкий уровень активности может увеличить показатели не только психических отклонений, но сердечно-сосудистых, неврологических, гормональных, мышечно-скелетных. Возможно развитие рака, инфекционных заболеваний. Это доказало обследование 409 пациентов с ХОБЛом, за которыми следили в течение пяти лет.

Кстати, добавки с витамином D могут уменьшить обострения ХОБЛа (хронической обструктивной болезни легких) более чем на 40%, заявляют медики. Университет Королевы Марии провел эксперимент с 240 добровольцами, которые страдали от дефицита витамина D. 122 пациента получали витаминную добавку, а 118 — плацебо.

Потом ученые сравнили тяжесть и продолжительность обострений, которые угрожали госпитализацией. В итоге, оказалось, что добавки значительно улучшили состояние пациентов, но это касалось только тех, у кого изначально был снижен уровень витамина D в организме. Хотя в сравнении с плацебо-группой, улучшения фиксировались в любом случае.

Специалисты советуют всем больным ХОБЛом проверить свой уровень витамина и начать прием добавков при выявлении дефицита. Надо сказать, это первое полноценное клиническое испытание витамина D, с точки зрения влияния добавки на течение симптомов ХОБЛа. Хотя ранее ученые пытались это выяснить, проведя маленький эксперимент с людьми, имевшими особо тяжелую симптоматику.

ХОБЛ — заболевание, характеризующееся ограничением воздушного потока в дыхательных путях. Ограничение обычно имеет неуклонно прогрессирующий характер и спровоцировано воспалительной реакцией ткани легких на раздражение. Патологический процесс начинается в слизистой бронхов, где происходит изменение работы секреторного аппарата. Нередко присоединяется инфекция, происходят повреждения бронхов, бронхиол и прилегающих альвеол.