Видеоконференции и рабочие чаты способствуют выгоранию женщин, у которых есть дети

У дистанционной работы масса плюсов, но есть и очевидные недостатки — очень сложно совмещать рабочие задачи с домашними делами, в первую очередь женщинам. Как показало новое исследование, технологии для облегчения коммуникаций на удаленке только прибавляют проблем работающим матерям.

В лаборатории ДНКОМ идет стабильное снижение положительных результатов ПЦР-тестирования населения во всех регионах

Электронные сигареты — совсем не безобидное увлечение, предупреждают авторы крупного исследования

Уровень антител снижается у всех без исключения привитых, а в некоторых группах — значительно

Технологии для облегчения коммуникаций прибавляют проблем тем, кто вынужден решать несколько задач одновременно, считают ученые

Профессор Елена Кравченко рассказала об особенностях иммунитета для будущих мам и новорожденных и эффективной защите от инфекций

«Нулевым пациентом» скорее всего была продавец с рынка морепродуктов

Автор:

медицинский редактор Евченко Екатерина

1
минута

В мае 2020 года, когда в большинстве стран люди массово переходили на удаленку, ученые из Университета Невады провели опрос 540 женщин, у которых есть дети. Все участницы работали дистанционно не менее двух месяцев, и специалисты решили выяснить, насколько способствовали их продуктивности ZOOM-конференции и рабочие переписки в чатах.

Оказалось, что все эти технологии вызывают стресс у всех без исключения женщин независимо от количества детей, образования и уровня достатка. Все участницы опроса признались, что им очень сложно вести переговоры с коллегами по видеосвязи в домашних условиях, поскольку им приходится одновременно заниматься домашними делами. Способствуют выгоранию и рабочие переписки в мессенджерах, когда необходимо немедленно дать обратную связь, держа ребенка на руках.

«Мы обнаружили, что уровень стресса у женщин с детьми постепенно увеличивается, поскольку им приходится буквально жонглировать рабочими задачами и заботами о детях», — сообщила ведущий автор исследования, профессор Натали Пеннингтон (Natalie Pennington).

В пижаме на работу: как не сойти с ума на удаленке

Поскольку многим из нас предстоит еще долго работать из дома, очень важно обзавестись полезными привычками, которые спасут от выгорания.

По мнению ученых, работодатели очень помогут своим сотрудницам справиться с многозадачностью, если позволят им общаться с коллегами не в формате видеоконференции в строго назначенное время, а по телефону в удобное для них время. Вместо рабочих чатов, которые предполагают синхронную работу персонала, в некоторые моменты лучше использовать электронную почту.

Ранее канадские ученые сообщили, что во время пандемии уровень тревожности и депрессии у женщин с детьми вырос почти вдвое. Ключевым фактором ухудшения психического здоровья авторы исследования считают дополнительную нагрузку, связанную с необходимостью заниматься дистанционным обучением детей и одновременно работать из дома и выполнять домашние обязанности. Большинство матерей сообщили о том, что им трудно соблюдать баланс в ежедневных заботах, и в этой группе был отмечен самый высокий уровень ухудшения психического здоровья: 40% сообщили о депрессии, 35% жаловались на хроническую тревогу.