Сотрудники Мичиганского университета проанализировали данные 30000 женщин. Все участницы с возрастом прибавляли в весе. Однако исследователи обнаружили существенные различия между теми, кто рожал и не рожал. Рожавшие женщины каждый год набирали примерно на 0,45 килограмма больше, чем бездетные участницы.
Многие женщины после родов садятся на диету и начинают выполнять физические упражнения, чтобы сбросить вес. Но быстро добиться желаемого результата не удается, поэтому они разочаровываются и перестают пытаться. Ученые отмечают: если женщина после родов хочет потерять вес, ей нужно ограничить калорийность своего рациона и больше времени уделять физическим нагрузкам. Здоровый образ жизни следует вести постоянно.
Сотрудники Мичиганского университета проанализировали данные 30000 женщин. Все участницы с возрастом прибавляли в весе. Однако исследователи обнаружили существенные различия между теми, кто рожал и не рожал. Рожавшие женщины каждый год набирали примерно на 0,45 килограмма больше, чем бездетные участницы.
Многие женщины после родов садятся на диету и начинают выполнять физические упражнения, чтобы сбросить вес. Но быстро добиться желаемого результата не удается, поэтому они разочаровываются и перестают пытаться. Ученые отмечают: если женщина после родов хочет потерять вес, ей нужно ограничить калорийность своего рациона и больше времени уделять физическим нагрузкам. Здоровый образ жизни следует вести постоянно.