У беспокойных мужчин чаще развиваются болезни сердца и диабет
Тревога бывает полезной, например, когда она не дает нам совершать необдуманные поступки. Но если мы перестаем ее контролировать, она может стать нездоровой и мешать повседневной жизни. А еще постоянная тревога иногда приводит к серьезным проблемам со здоровьем — особенно, как выяснилось, у мужчин.
1
минута
Согласно исследованию американских ученых из Бостонского университета, мужчины среднего возраста, которые много беспокоятся, по мере взросления подвергаются большему биологическому риску развития кардиометаболических заболеваний — сердечных заболеваний, инсульта и диабета 2 типа.
Чтобы отследить взаимосвязь между тревогой и этими проблемами с течением времени, исследователи проанализировали уже имеющиеся данные 1561 мужчин, средний возраст которых в 1975 году составлял 53 года. Участники прошли базовые оценки невротизма и беспокойства, при этом они не имели сердечно-сосудистых заболеваний или рака на момент исследования.
«Невротизм — это черта личности, характеризующаяся тенденцией интерпретировать ситуации как угрожающие, стрессовые или подавляющие. Люди с высоким уровнем невротизма склонны испытывать негативные эмоции, такие как страх, тревога, печаль и гнев, более интенсивно и чаще.
Мужчины оценивали свой невротизм по шкале от 0 до 9, а также сообщали, как часто они беспокоятся по каждому из 20 пунктов, где 0 означает никогда, а 4 означает постоянно. После этих оценок каждые 3-5 лет они проходили медицинский осмотр и сдавали анализы крови. Данные собирались до 2015 года, пока участники не умирали, либо пока не выбывали из исследования по другим причинам.
Во время последующих оценок у мужчин были измерены семь факторов риска: систолическое (верхнее) артериальное давление, диастолическое (нижнее) артериальное давление, общий холестерин, триглицериды, ожирение (оценивается по индексу массы тела), уровень сахара в крови натощак и скорость оседания эритроцитов (СОЭ).
Ученые обнаружили, что у мужчин повышенным уровнем тревожности была более высокая вероятность развития кардиометаболических заболеваний с течением времени, чем у мужчин с более низкими уровнями беспокойства.
«Наличие шести или более кардиометаболических маркеров высокого риска предполагает, что у человека, скорее всего, разовьется или уже развилось кардиометаболическое заболевание», — подчеркнула автор исследования Левина Ли.
Хотя неизвестно, может ли лечение тревоги и беспокойства снизить кардиометаболический риск, тревожные и склонные к беспокойству люди должны уделять больше внимания своему кардиометаболическому здоровью, подчеркивают ученые.
Тревога бывает полезной, например, когда она не дает нам совершать необдуманные поступки. Но если мы перестаем ее контролировать, она может стать нездоровой и мешать повседневной жизни. А еще постоянная тревога иногда приводит к серьезным проблемам со здоровьем — особенно, как выяснилось, у мужчин.
1
минута
Согласно исследованию американских ученых из Бостонского университета, мужчины среднего возраста, которые много беспокоятся, по мере взросления подвергаются большему биологическому риску развития кардиометаболических заболеваний — сердечных заболеваний, инсульта и диабета 2 типа.
Чтобы отследить взаимосвязь между тревогой и этими проблемами с течением времени, исследователи проанализировали уже имеющиеся данные 1561 мужчин, средний возраст которых в 1975 году составлял 53 года. Участники прошли базовые оценки невротизма и беспокойства, при этом они не имели сердечно-сосудистых заболеваний или рака на момент исследования.
«Невротизм — это черта личности, характеризующаяся тенденцией интерпретировать ситуации как угрожающие, стрессовые или подавляющие. Люди с высоким уровнем невротизма склонны испытывать негативные эмоции, такие как страх, тревога, печаль и гнев, более интенсивно и чаще.
Мужчины оценивали свой невротизм по шкале от 0 до 9, а также сообщали, как часто они беспокоятся по каждому из 20 пунктов, где 0 означает никогда, а 4 означает постоянно. После этих оценок каждые 3-5 лет они проходили медицинский осмотр и сдавали анализы крови. Данные собирались до 2015 года, пока участники не умирали, либо пока не выбывали из исследования по другим причинам.
Во время последующих оценок у мужчин были измерены семь факторов риска: систолическое (верхнее) артериальное давление, диастолическое (нижнее) артериальное давление, общий холестерин, триглицериды, ожирение (оценивается по индексу массы тела), уровень сахара в крови натощак и скорость оседания эритроцитов (СОЭ).
Ученые обнаружили, что у мужчин повышенным уровнем тревожности была более высокая вероятность развития кардиометаболических заболеваний с течением времени, чем у мужчин с более низкими уровнями беспокойства.
«Наличие шести или более кардиометаболических маркеров высокого риска предполагает, что у человека, скорее всего, разовьется или уже развилось кардиометаболическое заболевание», — подчеркнула автор исследования Левина Ли.
Хотя неизвестно, может ли лечение тревоги и беспокойства снизить кардиометаболический риск, тревожные и склонные к беспокойству люди должны уделять больше внимания своему кардиометаболическому здоровью, подчеркивают ученые.
