Ранний отход ко сну — признак проблем с сердцем у мужчин
Представители сильного пола, которые рано ложатся спать, часто страдают от гипертонии. Кроме того, они плохо спят ночью. Это установили исследователи из Японии, проанализировав данные 2400 взрослых. Исследование показало: мужчины с гипертонией в среднем ложились спать примерно на 18 минут раньше, чем здоровые участники, пишет Business Standard.
Кроме того, у мужчин, страдавших от гипертонии, качество сна было снижено, а у добровольцев с нормальным давлением — нет. У женщин специалисты не обнаружили подобных закономерностей. По словам ученых, гипертония приводит к усталости. Однако она также тесно связана с нарушениями сна. То есть, она сбивает циркадные ритмы.
Кстати, гипертония в среднем возрасте опасна для мозга. Люди средних лет с высоким давлением в три раза чаще сталкиваются с распространенной формой деменцией. Эксперты говорят, что прием таблеток против гипертонии способен предотвратить миллионы случаев деменции.
