Ранний отход ко сну &#8212; признак проблем с сердцем у мужчин

Global Look Press

Представители сильного пола, которые рано ложатся спать, часто страдают от гипертонии. Кроме того, они плохо спят ночью. Это установили исследователи из Японии, проанализировав данные 2400 взрослых. Исследование показало: мужчины с гипертонией в среднем ложились спать примерно на 18 минут раньше, чем здоровые участники, пишет Business Standard.

Кроме того, у мужчин, страдавших от гипертонии, качество сна было снижено, а у добровольцев с нормальным давлением — нет. У женщин специалисты не обнаружили подобных закономерностей. По словам ученых, гипертония приводит к усталости. Однако она также тесно связана с нарушениями сна. То есть, она сбивает циркадные ритмы.

Кстати, гипертония в среднем возрасте опасна для мозга. Люди средних лет с высоким давлением в три раза чаще сталкиваются с распространенной формой деменцией. Эксперты говорят, что прием таблеток против гипертонии способен предотвратить миллионы случаев деменции.