Похудеть в наши дни намного сложнее, чем раньше, показало исследование
Масса тела человека зависит от множества факторов, включая прием лекарств, уровень загрязнения окружающей среды, генетику, время приема пищи, стресс, кишечные бактерий и даже ночное освещение. Оказывается, чтобы поддерживать нормальный вес, современным молодым людям необходимо заниматься спортом больше и есть меньше, чем нужно было их родителям в молодости, пишет Prothom Alo.
Исследователи из Йоркского университета проанализировали данные о питании почти 36400 взрослых американцев, собранные в 1971-2008 годах. Также специалисты оценили уровень физической активности 14419 добровольцев в 1988-2006 годах. Анализ показал: участники, которые употребляли одно и то же количество пищи, в 2008 году весили на 10% больше, чем в 1971 году.
Кроме того, вес людей при определенном уровне физической активности в 1988 году был на 5% меньше, чем в 2006 году. Специалисты связывают это с изменениями образа жизни и окружающей среды. По мнению ученых, их выводы отчасти объясняют, почему эпидемия ожирения в наши дни стала столь актуальной проблемой.
