Открытие: оптимизм защищает от проблем с памятью
Предыдущие исследования показали, что оптимизм связан с правильным питанием и активным образом жизни. Также он снижает риск различных проблем со здоровьем, таких как инфаркты и инсульты. Ученые из Мичиганского университета решили выяснить, как оптимизм влияет на когнитивные функции пожилых людей, рассказывает Deccan Chronicle.
Специалисты проанализировали данные 4624 человек старше 65 лет. За добровольцами наблюдали в течение 4 лет. За время исследования у 502 участников появились когнитивные нарушения, включая проблемы с памятью и принятием решений. Исследователи учли факторы, которые могли повлиять на результаты.
Исследование показало, что у добровольцев с высокими уровнями оптимизма риск когнитивных нарушений был снижен. Специалисты отмечают: уровень оптимизма можно повысить с помощью простых упражнений, например, написав эссе о лучшей жизни в будущем.
