Неинтересные телепрограммы провоцируют переедание, показал анализ

Скучные телепередачи и фильмы заставляют людей больше съедать вредных продуктов, сидя перед телевизором. Соответствующий риск повышается на 52%, пишет The Daily Mail со ссылкой на исследование Уппсальского университета. Ученые проанализировали поведение 18 женщин во время просмотра разных телешоу.

Включались комедийное шоу или скучная лекция по искусству. А вот контрольная группа читала текст про насекомых. Оказалось, скука во время просмотра телевизора толкала женщин к вредным продуктам.

Участницы съедали на 35% меньше, когда смотрели интересную передачу, по сравнению с контрольной группы. Если человек не может отказаться от еды во время просмотра ТВ, вредные продукты стоит заменить полезными вроде овощей. Также лучше использовать строго ограниченные порции, а не бездонную миску.