Мужчины и женщины по-разному борются со стрессом

Исследователи опросили 115 мужчин и 250 женщин. Ученых интересовали стратегии борьбы со стрессом, используемые добровольцами. Специалисты обнаружили: 27% мужчин и только 11% женщин снижали уровень стресса с помощью секса и порнографии. Еда успокаивала больше 50% женщин и меньше трети мужчин. Также ученые спросили 20 опытных психотерапевтов о гендерных различиях людей, обращающихся за помощью, и провели онлайн-опрос среди мужчин и женщин, посещавших сеансы психотерапии.

Исследователи узнали, что мужчины, как правило, приходили к психотерапевтам из-за трудностей на работе, а женщины — из-за проблем во взаимоотношениях. Женщины с удовольствием обсуждали собственные чувства, а мужчины надеялись быстро решить проблему. Представители сильного пола предпочитали групповую психотерапию, где можно было получить совет, а женщины — психодинамическую психотерапию, в процессе которой много внимания уделяется чувствам и событиям прошлого.

Специалисты отмечают: мужчины реже обращаются за психологической помощью, чем женщины. При этом представители сильного пола совершают самоубийство в 3-4 раза чаще. Вероятно, мужчины не ходят на психотерапию, потому что там нужно много разговаривать. Еще ученые заметили, что 80% психотерапевтов не хотели обсуждать гендерные различия клиентов. Возможно, они привыкли фокусироваться на общих чертах, а не на различиях. По мнению исследователей, психотерапевтам следует обращать больше внимания на различия.