Людям, пережившим сильный стресс, проще справляться с повседневными трудностями

Участников спросили, не было ли в их жизни сильного стресса в прошлом году, например, свадьбы, развода, выхода на пенсию или смерти любимого человека. Затем в течение 8 дней добровольцы заполняли анкеты. Они отмечали там любые неприятности, происходившие каждый день, и отвечали на три вопроса о возрасте.

Исследование показало, что люди, не пережившие стрессовое событие в прошлом году, в тяжелые дни чувствовали себя значительно старше. У участников, недавно оправившихся от сильного стресса, восприятие собственного возраста не менялось. Кроме того, устойчивость к стрессорам влияла на восприятие участниками своего внешнего вида.

Так, в обычные дни все добровольцы считали, что выглядят примерно на 10 лет моложе своего фактического возраста. В тяжелые дни участники, пережившие сильный стресс, считали, будто выглядят больше чем на 20 лет моложе. А добровольцам, не сталкивавшимся с таким стрессом, казалось, что они выглядят на 10 лет старше. Всем участникам хотелось бы быть моложе. Однако люди, перенесшие сильный стресс, в тяжелые дни мечтали помолодеть особенно сильно.