Люди тратят почти пять лет своей жизни на беспокойство, показал опрос
Специалисты из компании Rescue Remedy опросили 2000 британцев. Около 86% респондентов назвали себя беспокойными. Исследователи подсчитали: человек волнуется примерно по 1 часу 50 минут в день, 12 часов 53 минуты в неделю и 4 года 11 месяцев за всю свою жизнь при ее продолжительности в 64 года, передает The Daily Mail.
84% опрошенных плохо спали из-за переживаний. 6 из 10 респондентов отметили: беспокойство сильно повлияло на их благополучие. Из-за тревоги участники опроса ссорились с близкими и даже теряли работу. Каждый четвертый предпочитал скрывать свои переживания, а 34% делились ими с другими людьми.
72% полагали: они беспокоились бы меньше, если бы чаще рассказывали другим о своих переживаниях. 8 из 10 признали, что во многих ситуациях они волновались сильнее, чем стоило бы. 76% с возрастом стали тревожнее. 7 из 10 человек пытались успокоиться, поговорив с другом, членом семьи или занявшись спортом. Также участников успокаивали прогулка и избегание ситуации. А некоторые просто пытались забыть о том, что их беспокоило.
