Исследование: для сохранения когнитивных способностей, летом используйте кондиционер

Специалисты продемонстрировали, как высокая температура в помещении влияет на когнитивные способности. Оказалось, что негативный эффект наблюдается не только у пожилых людей из группы риска, но и у здоровой молодежи. Эксперты проследили за 44 студентами, проживавшими в общежитии. 24 человек жили в здании с кондиционером, а остальные — в здании без системы кондиционирования.

В комнате каждого добровольца был установлен сенсор, замеряющий температуры, уровень углекислого газа, влажность, показатели шума. Также фиксировалась физическая активность и режим сна добровольцев с помощью носимых на теле устройств. Наблюдение продолжалось в течение 12 дней летом 2016 года. Первые пять дней держалась стандартная для сезона температура. Потом были пять дней жары, а затем два дня похолодания. Ежедневно студенты проходили тесты на когнитивные способности.

Тесты оценивали рабочую память, скорость выполнения когнитивных задач, способность фокусироваться на релевантном, отбрасывая ненужное. Итак, во время резкого повышения температуры студенты, жившие без кондиционера, хуже справлялись с тестами. Скорость реакции увеличивалась на 13,4%, математические задачи они решали на 13,3% хуже. То есть дело было не только в скорости, но и в точности ответов.

Специалисты продемонстрировали, как высокая температура в помещении влияет на когнитивные способности. Оказалось, что негативный эффект наблюдается не только у пожилых людей из группы риска, но и у здоровой молодежи. Эксперты проследили за 44 студентами, проживавшими в общежитии. 24 человек жили в здании с кондиционером, а остальные — в здании без системы кондиционирования.

В комнате каждого добровольца был установлен сенсор, замеряющий температуры, уровень углекислого газа, влажность, показатели шума. Также фиксировалась физическая активность и режим сна добровольцев с помощью носимых на теле устройств. Наблюдение продолжалось в течение 12 дней летом 2016 года. Первые пять дней держалась стандартная для сезона температура. Потом были пять дней жары, а затем два дня похолодания. Ежедневно студенты проходили тесты на когнитивные способности.

Тесты оценивали рабочую память, скорость выполнения когнитивных задач, способность фокусироваться на релевантном, отбрасывая ненужное. Итак, во время резкого повышения температуры студенты, жившие без кондиционера, хуже справлялись с тестами. Скорость реакции увеличивалась на 13,4%, математические задачи они решали на 13,3% хуже. То есть дело было не только в скорости, но и в точности ответов.