Гур — уникальный продукт, заменяющий горы БАДов
Неочищенный пальмовый сахар, известный как гур, содержит большое количество питательных веществ, что делает его весьма полезным. По словам исследователей, гур укрепляет иммунитет, позволяет облегчить течение простуды и кашля в форме раствора в воде. Также, отмечает Zee News, гур действует как диуретик за счет стимуляции перистальтики кишечника.
Есть основания полагать, что регулярное потребление гура позитивно влияет на респираторный статус у астматиков и при бронхите. В гуре высок уровень антиоксидантов и минеральных веществ вроде калия, магния, железа, цинка, селена, кальция и фосфора. Все эти вещества предотвращают повреждения свободными радикалами и активируют иммунитет.
Кстати, калий помогает контролировать кровяное давление. А еще гур может привести к снижению веса. Тот же калий позволяет поддержать баланс электролитов, способствует наращиванию мышечной массы и ускорению метаболизма. Он же снижает задержку воды в теле.
