Эксперт рассказал, к чему приводит зависимость от кофеина

Он констатирует: «При регулярном употреблении кофеинсодержащих напитков может развиться синдром зависимости. Почти 60% ежедневно выпивающих утреннюю чашечку крепкого кофе при вынужденном отказе от нее испытывают головную боль, сонливость, резкие перепады настроения, беспокойство, раздражительность, снижение работоспособности, непреодолимое желание как можно быстрее, отложив все, даже самые срочные дела, найти и непременно выпить обязательный утренний кофе. Такие типичные симптомы специалисты называют термином абстинентный синдром и наблюдают подобные симптомы у лиц, страдающих наркотической или алкогольной зависимостью».

Кофе в больших дозах грозит развитием психомоторного возбуждения, раздражительностью, бессонницей, появлением характерных признаков психического и физического истощения. Возможны тахикардия, нарушения сердечного ритма, повышение давления, тошнота и рвота. В целом напитки и продукты с кофеином не стоит употреблять эпилептикам, лицам с повышенной психической возбудимостью, бессонницей, гипертонией, аритмией и прочими сердечно-сосудистыми нарушениями, глаукомой.