Диетологи назвали черешню сезонным суперпродуктом

Черешня показана обладателям сердечно-сосудистых отклонений, в частности, за счет способности снижать давление. В ней содержатся вещества, делающие сосуды прочнее, снижающие риск развития атеросклероза. А входящие в состав флавоноиды обладают противовоспалительными свойствами. Также в черешне можно найти каротиноиды, улучшающие показатели свертываемости крови, предотвращающие образование тромбов и укрепляющие стенки сосудов.

Еще черешня считается ценным источником витаминов В, С, Р, А и минеральных веществ, включая магний. Это делает черешню также идеальным «продуктом красоты» — при ее регулярном употреблении улучшается состояние кожи. Есть в черешне и железо, которое способствует насыщению кислородом крови.