Дети не толстеют от поздних ужинов

Фото: ALAMY

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обеспокоена стремительным увеличением количества детей, страдающих лишним весом. С 1990 года количество тучных детей на планете выросло на 10 миллионов.

Лишний вес  у детей – серьезная проблема, которая увеличивает риск развития проблем с сердцем, диабета 2 типа, а также повышает вероятность развития психологических сложностей в общении со сверстниками.

Среди возможных причин, вызвавших эпидемию детского ожирения, эксперты называют несбалансированное питание, низкий уровень физической активности и ряд других факторов. Так, например, набор веса может быть связан с поздним ужином, считают некоторые ученые. Позднее употребление пищи влияет на циркадные ритмы, метаболизм, что в конечном счете ведет к появлению лишних килограммов.

Исследователи из Королевского лондонского колледжа (King’s College London) изучили данные о 1620 детях в возрасте от 4 до 18 лет, которые были собраны в период с 2008 по 2012 год. Ученые анализировали предоставленную родителями информацию о рационе и пищевых привычках детей, а также времени приема пищи. Кроме этого были представлены данные о весе и росте детей, что помогло рассчитать их индекс массы тела. Такие параметры как уровень физической активности, продолжительность сна и уровень физической активности в исследовании не учитывались.

Герда Пот (Gerda Pot) отмечает, что полученные результаты были для исследователей неожиданными. Оказалось, что риск развития ожирения не зависел от того, ужинали ли дети до 8 часов вечера или в период с 20 до 22 часов.

Исследователи планируют изучить влияние других факторов на вес детей, например, состав и качество завтрака, длительность ночного сна и уровень физической активности.