Антистресс

Описание

Антистресс — это самые полезные навыки при вашем образе жизни. В последнее время стресс превратился из незваного гостя в нашего постоянного спутника. Слишком много информации, дел, обязанностей. Слишком мало свободного времени для отдыха и общения с природой. Длительный стресс очень вреден для организма, он вызывает массу проблем душевного характера (депрессия, синдром хронической усталости, неврозы), негативно отражается на нашем физическом здоровье и красоте. Наш фильм поможет вам эффективно противостоять стрессу. Вы узнаете о том, как можно полностью расслабиться, будь у вас в распоряжении целый день или всего 15 минут, научитесь с несложных приемов снять усталость. Мы посвятим вас в секреты массажа и тайны масел. Подарите себе домашнюю антистрессовую программу — 90% вашего успеха в деле возвращения здоровья и красоты. Программу ведет Люси Ллойд-Баркер.
Рассмотрены следующие темы:
1. Ароматерапия
2. Самомассаж
3. Упражнения на расслабление
4. Массаж с помощью разнообразных массажеров
5. Массаж партнера
6. Питание
Наиболее полно раскрыты темы массажа (самомассаж и массаж партнера) и упражнений, темы ароматерапии и антистрессового питания не раскрыты.