Здоровый образ жизни развивает самоконтроль, показало исследование

Исследователи обнаружили: добровольцы, имевшие проблемы с исполнительными функциями, уделяли мало времени физической активности. А у участников, которые вели активный образ жизни, исполнительные функции дольше оставались на высоком уровне. Специалисты учли факторы, которые могли повлиять на результаты, такие как возраст, пол, уровень образования, материальное положение и состояние здоровья добровольцев.

Ученые предполагают: вероятно, существует примерно такая же связь между исполнительными функциями и здоровым питанием. Кроме того, вполне возможно, что вредные привычки, например, курение и злоупотребление алкоголем, негативно влияет на исполнительные функции. Исследователи призывают людей изменить образ жизни в лучшую сторону.