Все как в тумане: как носить маску, чтобы не запотевали очки

Носите очки над краем маски, а не под ней

Таким образом ткань будет плотнее прилегать к лицу и выдыхаемый воздух будет меньше подниматься вверх. Чтобы маска сидела плотнее, подворачивайте верхний край.

Устраните зазор между маской и кожей с помощью скрепки или лейкопластыря 

Если вы не смогли найти маску с проволочной вставкой, сделайте ее сами с помощью обычной проволоки или скрепки. Некоторые врачи используют полоску специальной клейкой ленты, которая используется в клинических условиях, или же обычный лейкопластырь. Главное, чтобы ткань плотно прилегала к носу, таким образом воздух не будет идти вверх. 

Подкладывайте салфетку или ткань под верхнюю часть маски 

Сложите салфетку или кусочек ткани (например хлопковой) горизонтально и поместите ее в верхней части маски таким образом, чтобы она находилась у вас на переносице и впитывала влагу от дыхания. Можно слегка смочить ткань.  

Мойте очки с мылом

Это простое и очень эффективное решение предложили врачи из Великобритании. Ежедневно мойте очки с водой и мылом, можно даже обычным средством для мытья посуды, после чего насухо протирайте стекла салфеткой из микрофибры, которые не оставляют ворсинок. Обычное такие идут в комплекте с каждой парой очков, также эти салфетки можно купить в магазине оптики. Мыло создает незаметную пленку на поверхности стекол, препятствующую образованию «тумана». 

Протирайте стекла пеной для бритья 

Нанесите тонкий слой пены на внутреннюю часть очков, а затем аккуратно протрите стекла. Эффект тот же, что и от мыла — средства для бритья создают тонкую незаметную пленку на линзах. 

Используйте спрей-антифог

Это средство обычно используют пловцы для предотвращения запотевания плавательных очков и масок. Спрей меняет силу натяжения на поверхности воды и препятствует образованию капелек на линзах. Использовать антифог можно и для обычных очков, главное убедиться, что он совместим с вашим типом линз и покрытием на них. 

Носите нейлоновый чулок поверх маски (но лучше не стоит) 

Этот оригинальный лайфхак придумали в Департаменте здравоохранения штата Виктория в Австралии, но вряд ли он будет пользоваться большой популярностью. Медики предлагают надевать нейлоновый чулок поверх маски и сделать завязки на затылке, чтобы маска прилегала плотнее. 

Если вам трудно дышать в маске, скорее всего, вы просто не подобрали подходящий для вас вариант. Попробуйте разные маски и респираторы или сделайте ее сами. Маска должна плотно облегать лицо, но не давить. Кстати, Всемирная организация здравоохранения уверяет, что дыхание через маску не вызывает снижения кислорода в крови или повышения уровня углекислого газа.