Врачи запретили людям прерывать тренировочный режим

В принципе уже было известно, что прекращение тренировок приводит к потере сердечно-сосудистой выносливости. А теперь специалисты решили выяснить, как данный факт отражается на мозге. Специалисты проверили мозговой кровоток у здоровых людей 50-80 лет, находящихся в хорошей физической форме.

Проверка проводилась в самом начале исследования и через 10 дней после временного отказа от тренировок. С помощью МРТ было установлено: после прекращения тренировок происходило снижение притока крови к нескольким зонам мозга. Ученые призывают постоянно поддерживать тренировочный режим для сохранения здоровья мозга.

В принципе уже было известно, что прекращение тренировок приводит к потере сердечно-сосудистой выносливости. А теперь специалисты решили выяснить, как данный факт отражается на мозге. Специалисты проверили мозговой кровоток у здоровых людей 50-80 лет, находящихся в хорошей физической форме.

Проверка проводилась в самом начале исследования и через 10 дней после временного отказа от тренировок. С помощью МРТ было установлено: после прекращения тренировок происходило снижение притока крови к нескольким зонам мозга. Ученые призывают постоянно поддерживать тренировочный режим для сохранения здоровья мозга.