Врачи: выпивая слишком много воды, можно довести себя до комы

Женщина попала в больницу с опасными уровнями солей в крови (показатели смертности с аномально низким уровнем соли в крови составляют почти 30%). У нее отмечались тошнота, рвота, головные боли. Итогом могла стать кома и даже смерть.

В таком случае врачи обычно сокращают потребление воды до литра в сутки. Кстати, аномально низкие уровни солей в крови также наблюдаются у лиц, принимающих MDMA или серьезно тренирующихся на выносливость. Примечательно, что четких рекомендаций по потреблению воды нет и не может быть, ведь потребность индивидуальна. Единственный сигнал, точно говорящий о необходимости выпить воды, это жажда.