В поисках утраченного спокойствия

По данным ВОЗ, 45% заболеваний напрямую связано со стрессом. В силу воздействия сезонных факторов и изменений наших биоритмов именно сейчас организм больше всего подвержен депрессии и стрессам. Современные, в том числе безрецептурные, лекарственные средства призваны помочь избежать негативных тревожных и стрессовых состояний в этот непростой период.

Специфические условия развития цивилизации выдвигают на первый план проблему борьбы с различными тревожными, стрессовыми состояниями, а также с депрессией и неврозами. Число последних, как свидетельствует статистика ВОЗ, за последние 80 лет увеличилось в десятки раз. Действительно, слишком стремительные темпы современной жизни предъявляют повышенные требования к нашей нервной системе. По прогнозам той же ВОЗ, депрессии к 2020 г. среди всех болезней будут занимать 2-е место после сердечно-сосудистых заболеваний. Развитию депрессий, как и неврозов, предшествует стрессовое состояние.

Сам по себе стресс еще нельзя назвать болезнью. Однако если он действует чрезмерно и непрерывно, то уже грозит стать патогенным. При этом более или менее выраженные длительные состояния тревоги, являющиеся патологическими, нередко качественно никак не отличаются от нормальных реакций, но приводят к психологической и социальной дезадаптации, а также значительно ухудшают прогнозы соматических заболеваний.

Среди поведенческих проявлений острого стресса специалисты отмечают: изменение тембра голоса, интонаций, мимики, скорости и координации движений, излишнее напряжение жевательных мышц, сжатие губ, двигательное беспокойство или же, наоборот, вялость движений, заторможенность, пассивность. Клинически подобное состояние чревато учащенным дыханием и сердцебиением, повышенной или пониженной активностью слюнных, потовых желез, расширением зрачков, покраснениями или, напротив, чрезмерной бледностью кожи на лице и шее. У некоторых людей переживание острого стресса может не иметь внешних проявлений, и человек намеренно демонстрирует спокойствие и раскрепощенность.

О хроническом (затяжном) стрессе, как правило, говорят: чувство утраты контроля над собой, рассеянность, постоянная суетливость, повышенная утомляемость, вялость и апатия, расстройства сна. Наблюдаются и повышенный аппетит, снижение настроения, раздражительность. Особо острую проблему, как показывают исследования специалистов, представляют такие особенности городской среды, как напряженное движение автотранспорта, плотность населения, шум, отрицательные экологические факторы. В качестве защитного механизма против стрессогенного воздействия у человека может возникнуть аутизм. Его следствия — это утрата эмоционального контакта с окружающими людьми, уход в себя. В подобной ситуации не следует винить человека в слабости или лени. Ведь таким образом он пытается преодолеть свое состояние.

Людям, подверженным стрессам и неврозам, очень важно правильно организовать свой рабочий день. Ночная работа здесь является асболютным противопоказанием. При лечении невротических расстройств положительные результаты дают как психотерапевтические методы, так и фармакотерапия.

Однако далеко не всегда люди, длительное время испытывающие стрессовое состояние, обращаются к специалисту. Часто в этом нет острой необходимости. Тем более в числе безрецептурных есть эффективные лекарственные средства, способные решить проблему и защитить нервную систему от проявлений стресса и невроза. Некоторые из подобных препаратов представляют особенную значимость в силу отсутствия седативного эффекта (не вызывают сонливость, заторможенность реакций) и других побочных действий, что говорит о существенной безопасности для организма. А одним из важных результатов применения таких лекарственных средств является улучшенная концентрация внимания и памяти, что очень важно для современного делового человека в условиях больших информационных нагрузок.