Ученые приравняли бессонную ночь к полугоду питания фастфудом

Ученые Медицинского центра Седарс-Синай выявили, что всего одна бессонная ночь может принести столько же вреда организму, сколько полгода злоупотребления жирами. И то, и другое в равной степени снижает толерантность организма к глюкозе и ведет к диабету. Об этом в пятницу, 6 ноября, пишет издание N+1 со ссылкой на встречу Общества по ожирению (The Obesity Society), которая состоялась в Лос-Анджелесе.

По их словам, как только концентрация содержания в крови глюкозы поднимается выше обычного уровня, клетки выбрасывают гормон инсулин в кровь, тем самым стимулируя поглощение глюкозы и накопление сахара в виде жиров. Этот процесс ведет к набору избыточного веса, к нарушению метаболизма глюкозы и жиров, а также к развитию сахарного диабета 2 типа.

Кадр из фильма «Бойцовский клуб»

Ученые использовали глюкозотолерантный тест, замеряющий содержание сахара в крови, на собаках. Они проверяли животных перед сном и после него, а также после полностью бессонной ночи. Затем собак сажали на перенасыщенную жирами диету и после шести месяцев снова проводили тест.

В итоге оказалось, что всего одна бессонная ночь снижала толерантность к глюкозе у животных на 33%, а полгода фастфуда — на 22%. Тем самым авторы указали на общность механизма вредного воздействия бессонницы и жирной пищи. Однако в чем именно он состоит — пока непонятно.