Ученые подтвердили, что билингвы в два раза реже страдают деменцией

Ученые наблюдали за жителями Барселоны, которые владеют испанским и каталонским. Оказалось, что активное использование двух языков резко снижает вероятность развития неизлечимой нейродегенерации. В этот раз ученые впервые учитывали преимущества именно повседневного регулярного общения.

Особенность билингвизма жителей Барселоны дала ученым возможность оценить не просто влияние свободного владение вторым языком на функции мозга, а именно активное использование второго языка в повседневной жизни с точки зрения профилактики нейродегенерации.

В их исследовании приняли участие 63 здоровых добровольца, 135 пациентов с легкими когнитивными нарушениями и 68 с установленным диагнозом и прогрессирующей болезнью Альцгеймера. Ученые оценивали у них степень владения языком и активность его использования. Результаты опубликованы на сайте Открытого университета Каталонии.

Оказалось, что более активные «пользователи» двух языков получили свой диагноз позже тех, кто пассивно владел этим навыком.

«При это распространенность деменции в странах, где население говорит более чем на одном языке на 50% ниже, чем в тех регионах, где люди используют для общения только один язык», — прокомментировал результаты соавтор исследования Марко Калабрия.

Известно, что владение двумя языками и регулярное переключение с одного на другой является важным и постоянным инструментом для обучения мозга. Например, такая лингвистическая гимнастика очень важна для других когнитивных функций, которые необходимы при выполнении нескольких задач одновременно. Это позволяет человеку отфильтровывать важную информацию, объясняют ученые.

«Чем больше вы используете оба языка и лучше ими владеете, тем больше у вас нейрозащитных преимуществ», — подчеркнули исследователи.

Для мозга этот навык создает дополнительные резервы и когда что-то нарушается, то альтернативные варианты для компенсации развивающейся патологии все еще существуют, добавили они.

Теперь ученые намерены выяснить преимущества билингвизма для других заболеваний, нарушающих работу мозга, включая болезнь Паркинсона и Хантингтона.

Лучшей профилактикой болезни Альцгеймера по-прежнему остается коррекция образа жизни, причем в любом возрасте. Эксперимент с австралийскими пенсионерами показал, что изменение в питании, физических нагрузках и социальной жизни замедляют развитие болезни.