Ученые опровергли миф о похудении с помощью сигарет

Исследование проводилось в лаборатории, где сравнивали влияние обычных сигарет, электронных сигарет и систем нагревания табака на жировые клетки. Ученые изучали поведение так называемых «бежевых» адипоцитов – это особые клетки, которые помогают организму сжигать калории и производить тепло. Чем активнее работают такие клетки, тем быстрее наш организм утилизирует лишнюю энергию.

Выяснилось, что сигаретный дым разрушает эти клетки. В результате организм накапливает жировую ткань, особенно в зоне талии. Более того, курение связано с развитием инсулинорезистентности – нарушением обмена веществ, которое приводит к ожирению и диабету.

Хотя никотин сам по себе может вызывать кратковременный липолиз (расщепление жиров), его эффект компенсируется повреждающим воздействием токсичных веществ, содержащихся в сигаретном дыме. В результате риск ожирения только растет.

Исследование также показало, что сигареты наиболее вредные среди всех никотинсодержащих продуктов, тогда как сертифицированные электронные сигареты и системы нагревания табака не показали выраженного негативного воздействия на жировые клетки. Подобная альтернатива хоть и не безвредна, но оказывает значительно меньшее воздействие на организм.

Во-первых, они не снижали жизнеспособность клеток, в отличие от сигаретного дыма, во-вторых, уровень работы генов, отвечающих за превращение обычных жировых клеток в «сжигающие калории», также оставался в пределах нормы.

Также следует помнить, что альтернативные продукты содержат никотин, который не безвреден и вызывает зависимость. Это особенно опасно в юном возрасте, поэтому любая никотинсодержащая продукция не должна попадать в руки несовершеннолетних. 

Отказ от сигарет – лучшее, что можно сделать для улучшения метаболизма и здоровья в целом. Однако если человек по каким-то причинам не может полностью отказаться от никотина, стоит знать, что разные никотинсодержащие продукты несут разную степень вреда для организма. Именно поэтому так важно инициировать долгосрочные научные исследования по различным видам табачной и никотинсодержащей продукции и ее фактическому влиянию на организм человека в сравнении с обычными сигаретами.

Миф о том, что курение помогает не поправляться, живуч. Но на самом деле вред от сигарет для метаболизма и жировой ткани может перевесить все «плюсы». Сигареты не ускоряют обмен веществ, а наоборот – могут его тормозить.