Ученые: метаболизм пенсионеров, которые занимаются спортом, такой же, как у 20-летних
Команда американских ученых провела исследование и выяснила: пенсионеры, которые занимаются спортом, имеют такой же метаболизм, как у 20-летних. С текстом исследования можно ознакомиться на сайте университета Гумбольдта.
В ходе работы американцы изучили состояние здоровья 15 молодых человек, которые часто ездят на велосипеде, и состояние здоровья 15 пенсионеров, также занимающихся велоспортом. Каждый участник исследования как минимум 3 раза в неделю совершал 30-минутные велосипедные прогулки.
В результате выяснилось, что и у пенсионеров, и у молодежи практически одинаковый метаболизм. Кроме того, когда ученые попросили их= пробежаться по беговой дорожке, люди старшего возраста показали результаты не хуже, чем юноши и девушки. По словам американцев, результаты их исследования свидетельствуют о том, что спортом заниматься полезно в любом возрасте.
