Спорт, а не тестостерон улучшают функцию артерий у мужчин
Заместительная терапия тестостероном остается распространенным вариантом лечения возрастных изменений для мужчин после 50 лет, даже несмотря на ее неоднозначную пользу для здоровья. Новый эксперимент австралийских ученых наглядно демонстрирует, что гормональная терапия не приносит пользы, в то время как физическая активность быстро укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Заместительную гормональную терапию людям после 50 лет назначают для восполнения утраченной функции желез внутренней секреции. Например, у мужчин уже после 35 лет наблюдается снижение уровня гормона тестостерона, что приводит к таким симптомам как усталость, снижение мышечной массы и увеличение жировых отложений, снижение эрекции и другим проблемам. В новой работе ученые сосредоточились на нарушении функции артерий на фоне снижения тестостерона и сравнили пользу от гормональной терапии и занятий спортом. Их выводы опубликованы на сайте Американской кардиологической ассоциации.
В 12-недельном эксперименте приняли участие 78 мужчин от 50 до 70 лет с низким или нормальным уровнем тестостерона. Их распределили в четыре практически равные группы. Мужчины в первой группе получали тестостерон и занимались аэробными и силовыми упражнениями 2-3 раза в неделю. Добровольцы из второй принимали только тестостерон, а из третьей — только плацебо. Наконец, участники четвертой группы занимались спортом аналогичной интенсивности и принимали плацебо.
Оказалось, что терапия тестостероном не улучшила функцию артерий. Положительных изменений не было как при отдельном приеме, так и на фоне физических упражнений.
И наоборот: функция артерий улучшилась на 28% у мужчин из группы плацебо плюс спорт и на 19% в группе тестостерон плюс спорт. То есть, только среди добровольцев, которые были физически активными.
Заместительная гормональная терапия повысила уровень гормона у 62% мужчин. Примечательно, что физические нагрузки также положительно повлияли на уровень тестостерона, однако самые высокие показатели были достигнуты только на фоне приема гормона.
«Терапия тестостероном может давать некоторые преимущества, например, для увеличения мышечной массы ног, однако не дает никаких изменений в функции артерий, которые определяют уровень риска будущих сердечно-сосудистых событий — инсульта, инфаркта и других», — прокомментировал автор работы Дэниэл Грин.
В качестве профилактических мер ученые рекомендуют здоровым, но малоподвижным мужчинам среднего и пожилого возраста регулярно заниматься физическими нагрузками, в особенности людям с висцеральными жировыми отложениями.
Между тем о пользе от заместительной терапии тестостероном для мужчин с ожирением ранее заявили ученые из Саудовской Аравии. Их многолетние наблюдения демонстрируют, что на фоне лечения мужчины лучше сбрасывают вес и реже умирают.
