Специалисты рассказали, почему нельзя думать, что в ожирении виноваты гены Recipe.Ru

Многие полагают, будто не могут контролировать свой вес. Согласно данным нового исследования, такие люди реже имеют нормальный Индекс Массы Тела (ИМТ). Кроме того, они часто питаются неправильно и в целом недовольны жизнью. Ученые проанализировали данные 4166 мужчин и 4655 женщин, сообщает Business Standard.

Исследователи заметили: мнение людей менялось с возрастом. Чем старше становились участники, тем сильнее укреплялась их уверенность в том, что вес обусловлен генетически, и его невозможно изменить. В итоге добровольцы употребляли много полуфабрикатов, часто питались в ресторанах и вели малоподвижный образ жизни.

Автор исследования Майк С. Пэрент объясняет: ведение здорового образа жизни требует больших усилий. Если человек считает, что не может снизить вес с помощью диеты или физических упражнений, то, скорее всего, он выберет легкий путь, ведущий к быстрому вознаграждению. Например, правильному питанию, плюсы которого станут заметны еще не скоро, он предпочтет любимую, но нездоровую пищу.