Специалисты рассказали, почему нельзя думать, что в ожирении виноваты гены

Исследователи заметили: мнение людей менялось с возрастом. Чем старше становились участники, тем сильнее укреплялась их уверенность в том, что вес обусловлен генетически, и его невозможно изменить. В итоге добровольцы употребляли много полуфабрикатов, часто питались в ресторанах и вели малоподвижный образ жизни.

Автор исследования Майк С. Пэрент объясняет: ведение здорового образа жизни требует больших усилий. Если человек считает, что не может снизить вес с помощью диеты или физических упражнений, то, скорее всего, он выберет легкий путь, ведущий к быстрому вознаграждению. Например, правильному питанию, плюсы которого станут заметны еще не скоро, он предпочтет любимую, но нездоровую пищу.