Специалист дал советы о том, как спастись от аллергической бури

Фото: Elizaveta Galitckaia/FOTODOM/Shutterstock

С конца июля до середины сентября, а в теплую осень — даже до октября пылит. О том, как спастись от аллергической бури, рассказал Дмитрий Геннадьевич Карпенко, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России.

Амброзия не единственный аллерген этого периода. В конце лета и начале осени также активны:
— лебеда и марь (близкие родственники амброзии, могут вызывать перекрестные реакции);
— полынь (пыльца схожа по структуре с амброзийной);
— подсолнечник (особенно в сельской местности);
— споры плесневых грибов (Alternaria, Cladosporium) — их концентрация растет в сырую погоду.

Если после амброзии симптомы не прошли, возможно, виноваты другие растения или плесень.

Чтобы пережить сезон амброзии, нужно придерживаться следующих правил:
— следите за пыльцевым мониторингом. В опасные дни лучше ограничить прогулки утром (пик пыления с 5:00 до 11:00), не выезжать за город, носить маску и очки;
— создайте безопасную среду дома, а именно закрывайте окна, используйте кондиционер с HEPA-фильтром, чаще делайте влажную уборку, а после улицы снимайте одежду в прихожей, мойте лицо и промывайте нос солевым раствором.

Кроме того, важно правильно подобрать лекарства:
— антигистаминные 2-го поколения — принимайте заранее, не ждите обострения;
— назальные стероиды — снимают отек, но требуют постоянного применения;
— барьерные спреи — создают защитную пленку в носу.

Важно избегать перекрестной аллергии. Из-за схожести белков амброзии с некоторыми растительными продуктами может возникнуть оральный аллергический синдром (зуд во рту, отек губ). Ограничьте арбуз, дыню, огурцы, кабачки, бананы, семечки, мед, ромашковый чай (перекрест с полынью).

Еще важное примечание: можно обсудить с врачом аллерген-специфическую иммунотерапию (АСИТ). Это единственный метод, воздействующий на причину аллергии. Она проводится за 3–5 месяцев до сезона и может значительно снизить чувствительность к амброзии.