«Совещания на ходу» — неожиданное решение проблемы сидячей работы
Известно: сидячая работа наносит значительный вклад в развитие различных болезней. К сожалению, не у всех есть возможность бороться с последствиями малоподвижного образа жизни тренировками. Специалисты нашли выход. Помимо небольших прогулок по офису, они советуют отказаться от классических совещаний за столом. По их словам, можно устраивать «совещания на ходу».
В свою очередь, другая группа исследователей предлагает отказаться от обычных рабочих столов в офисе. Они советуют перейти на высокие конторки, за которыми можно стоять. По мнению экспертов, такие столы повысят продуктивность труда и укрепят здоровье работников.
Эффективность подхода показали эксперименты, которые длились полгода. Оказалось, высокие столы, за которыми стоят, повышали продуктивность труда на 46% по сравнению с обычными столами. Плюс, первая группа сидела примерно на 1,6 часа меньше за день. А известно, что сидячий образ жизни крайне опасен. Почти 75% людей, работавших стоя за высокими конторками, испытывали меньше физического дискомфорта.
Известно: сидячая работа наносит значительный вклад в развитие различных болезней. К сожалению, не у всех есть возможность бороться с последствиями малоподвижного образа жизни тренировками. Специалисты нашли выход. Помимо небольших прогулок по офису, они советуют отказаться от классических совещаний за столом. По их словам, можно устраивать «совещания на ходу».
В свою очередь, другая группа исследователей предлагает отказаться от обычных рабочих столов в офисе. Они советуют перейти на высокие конторки, за которыми можно стоять. По мнению экспертов, такие столы повысят продуктивность труда и укрепят здоровье работников.
Эффективность подхода показали эксперименты, которые длились полгода. Оказалось, высокие столы, за которыми стоят, повышали продуктивность труда на 46% по сравнению с обычными столами. Плюс, первая группа сидела примерно на 1,6 часа меньше за день. А известно, что сидячий образ жизни крайне опасен. Почти 75% людей, работавших стоя за высокими конторками, испытывали меньше физического дискомфорта.
