Социальные сети делают людей счастливее

Принято считать, что социальные сети — зло. Чрезмерная приверженность к Инстаграму, Твиттеру и другим сетям создает зависимость, а множество выкладываемых селфи ассоциируется с недостаточной поддержкой в кругу семьи. Подростки, часто общающиеся в соцсетях, чаще склонны к пищевым расстройствам и депрессии. Однако новые исследования показывают, что социальные сети могут приносить в том числе и пользу, помогая людям получать от жизни больше удовольствия.

Группа ученых из Университета Южной Калифорнии (University of Southern California) во главе с доцентом Кристин Дил (Kristin Diehl) опубликовала в журнале Journal of Personality and Social Psychology результаты научной работы, в рамках которой они выясняли, какое влияние социальные сети оказывают на пользователей. Исследователи неоднократно сталкивались с жалобами на то, что смартфон создает барьер между человеком и реальным миром. Целью научной группы было выявить, так ли это на самом деле, и понять, становится ли человек от использования соцсетей несчастнее или счастливее. Проведя 9 экспериментов, ученые обнаружили, что процесс съемки и размещения получившихся фотографий, например, в Instagram приносил людям дополнительное наслаждение от того, что их окружало. Вкратце — если девушка, сидящая рядом с вами в кафе, раздражает вас тем, что постоянно фотографирует свою еду, то, может быть, она получает от трапезы удовольствия больше, чем вы. Кристин Дил пояснила, что люди, которые делают снимки, смотрят на мир немного иначе, фокусируясь на вещах, которые им особенно хотелось бы запомнить, и эти вещи их радуют больше.

В одном из экспериментов участвовали 200 человек, которые отправились в автобусный тур по Филадельфии. Одной группе было запрещено что-либо фотографировать или снимать видеоролики, а второй разрешили пользоваться камерами. Как выяснилось постфактум, людям, у которых остались кадры из поездки, это путешествие понравилось намного больше. Еще один эксперимент был проведен в музее с использованием очков, записывающих движения глаз. Посетители, имевшие возможность фотографировать экспонаты, рассматривали их дольше, чем те, у кого не было камер. После выставки все, кто на ней был, делились впечатлениями, и фотографы отзывались о музее лучше, чем те, кто не сделал ни одного снимка.

Исследователи заключили, что утверждение о том, что социальные сети однозначно вредны, неверно. Фотографирование, отправка удачных кадров в интернет, а позже — просмотр старых фотографий благотворно влияют на психологическое состояние человека.