Снижение массы тела помогает улучшению настроения и принятию эффективных решений

Ученые из Института питания человека (Потсдам-Ребрюке, Германия) задались вопросом, способствует ли значительное снижение массы тела улучшению метаболизма и психического состояния, а также более эффективному принятию решений.

Для этого было проведено интервенционное исследование, в котором приняли участие 62 человека в возрасте от 18 до 75 лет с выраженным ожирением (ИМТ > 35 кг/м2). Им была назначена интенсивная 10-недельная программа снижения массы тела с ежедневным потреблением 800 килокалорий.

Как и предполагалось, после 10-недельной диеты наблюдалось значительное снижение индекса массы тела (ИМТ) и уровня HbA1c (маркера повышенного содержания глюкозы в крови), а также существенное улучшение настроения. Кроме того, ученым удалось подтвердить позитивные изменения в поведении, поскольку снижение массы тела способствовало принятию решений, позволяющих избежать рисков.