Смартфон заменит посещение психотерапевта для людей с фобиями

Был проведен эксперимент с участием добровольцев. Людям предлагали пользоваться приложением когнитивной поведенческой терапии в течение трех недель. И лечение сработало. Притом, для достижения эффекта не требовалось привлечение психотерапевта или психолога.

В рамках традиционной когнитивной поведенческой терапии пациенту предлагают вступить в контакт с источником своей фобии и под руководством специалиста научиться менять свою реакцию и бороться с тревожностью. Новое приложение по эффективности вполне сопоставимо с посещением специалиста.

Приложение, выполненное в форме игры, предлагает выполнить ряд заданий. Например, поменять лампочку, стоя на высокой лестнице, выполнить работы, стоя на балконе. По словам разработчиков, сценарии для приложения создавались с расчетом на максимальный охват всех возможных ситуаций, вызывающих ужас у людей с акрофобией.