Сезонные расстройства и проблемы «внутренних часов» связаны на генетическом уровне

Сезонное аффективное расстройство встречается примерно у 10% людей, живущих в северных и южных широтах, и у 3% в целом. Оно выражается в форме депрессии, человеку трудно вставать по утрам, его тошнит, отмечаются скачки настроения, переедание. И виной всему мутация в гене PER3. Она же есть у людей с нарушением циркадных ритмов. Речь идет об отклонении, которое заставляет людей ложиться очень рано и очень рано вставать.

PER3 ген относится к семейству генов, важных для регулирования сна и настроения. Его значимость доказали и эксперименты с грызунами. Ученые вывели мышей с мутацией в PER3, которых потом поместили в условия, имитирующие смену сезонов года (менялась продолжительность дня и ночи). У животных смещались циркадные ритмы, развивалась депрессия, когда продолжительность светового дня была 4 часа, а темного времени суток — 20 часов.