Сердечников научили безопасному сексу

Американская кардиологическая ассоциация (American Heart Association) и Европейское общество кардиологов (European Society of Cardiology) выработали совместные рекомендации для пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, по безопасному для их здоровья ведению сексуальной жизни. Это первое научно обоснованное детальное руководство такого рода. Рекомендации были опубликованы в журналах Circulation и European Heart Journal.

«Подобные пациенты часто беспокоятся, что половой акт может повлечь за собой ухудшение их состояния и потому даже избегают сексуальных контактов», — отметила профессор Элейн Стейнке (Elaine Steinke), ведущий автор рекомендаций.

Среди основных советов, которые авторы дают пациентам, содержатся следующие рекомендации:

— прежде, чем возобновить свои половую жизнь после перенесенного приступа сердечно-сосудистого заболевания, убедитесь, что вы можете справляться со средней физической нагрузкой, такой, как быстрый подъем по лестнице на два этажа, без появления боли в груди, проблем с дыханием и других симптомов;

— в случае наличия таких симптомов лучше избегать половых контактов с вашим партнером, но не ласк — объятия и поцелуи вам не повредят; — занимайтесь сексом в комфортабельной и психологически комфортной обстановке, избегайте отношений, которые могут вызвать стрессовую нагрузку, например внебрачного секса;

— сообщайте своему лечащему врачу обо всех симптомах, возникающих как во время полового акта, так и после него, например о боли в груди, головокружении или бессоннице;

— некоторые позиции во время полового акта могут быть небезопасны для сердечников. Так, пациентам, которым была сделана операция по коронарному шунтированию, следует избегать положения сверху в миссионерской позиции, а страдающим сердечной недостаточностью, испытывающим трудности с дыханием, лучше заниматься сексом стоя.

Авторы также советуют лечащим врачам в обязательном порядке доводить до пациентов информацию о том, можно ли в их физическом состоянии заниматься сексом, обсуждать с ним или с ней рекомендованные позы и консультировать по этим вопросам всех больных, вне зависимости от пола, возраста и сексуальной ориентации.