Специалистами Минздрава России разработаны рекомендации по занятию спортом для населения

Министерством здравоохранения Российской Федерации активно ведется работа по формированию системы общественного здоровья, которая будет представлять собой своего рода экосистему, включающую в себя инфраструктуру общественного здоровья, региональную и муниципальную работу по анализу и сокращению смертности, сохранение здоровья граждан.

В рамках постоянной работы по профилактике поведенческих факторов риска одним из главных направлений является борьба с низкой физической активностью. Министерством совместно с НМИЦ профилактической медицины Минздрава России были разработаны рекомендации по занятию спортом для населения.

Рекомендации включают в себя информацию для разных групп населения в зависимости от состояния здоровья и физической формы, в том числе для пожилых людей, лиц с избыточной массой тела, артериальной гипертонией, сахарным диабетом, а также хронической обструктивной болезнью легких. Используя рекомендации, любой человек может подобрать подходящий для него комплекс упражнений, тем самым сделав занятия физкультурой максимально комфортными и полезными для себя.

Ознакомиться с рекомендациями можно здесь.