Вторник, 1 июля 2025
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты
  • Вход
Recipe.Ru
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты
Корзина / 0 ₽

Корзина пуста.

Нет результата
Просмотреть все результаты
Recipe.Ru
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты
Корзина / 0 ₽

Корзина пуста.

Нет результата
Просмотреть все результаты
Recipe.Ru
Нет результата
Просмотреть все результаты
Главная Новости Новости медицины и фармации

Регулярные физические упражнения могут уменьшить тяжесть похмелья

21.10.2024
в Новости медицины и фармации

Большинство из нас сталкивались с такой ситуацией, когда веселая ночь сменяется утром сожалений, которое сопровождается сильной головной болью, тошнотой и усталостью. Хотя существует множество предполагаемых «средств» от похмелья — от жирного завтрака до употребления всеми любимого рассола, — ученые считают, что регулярные физические упражнения могут стать ключом к облегчению этих ужасных утренних ощущений.

Какие вакцины есть на рынке РФ и как выбрать наиболее подходящую
В ней содержится редкий витамин К
У спортсменов утро после вечеринки будет более приятным
Хотя вредные привычки тоже играют свою роль
Какие вакцины есть на рынке РФ и как выбрать наиболее подходящую
Это обусловлено ее действием на здоровье сосудов

Автор:
медицинский редактор Мазеина Екатерина

1
минута

Исследование, опубликованное в журнале Addictive Behaviours, охватило 1676 студентов бакалавриата, которые испытали по крайней мере одно похмелье за ​​последние три месяца. Все участники занимались умеренной физической активностью не менее 30 минут в неделю. Они заполняли онлайн-анкеты, оценивая свои привычки потребления алкоголя, уровни физической активности, а также частоту и тяжесть симптомов похмелья. Уровни активности оценивались путем подсчета интенсивности активности по отношению к количеству затраченных часов.

Результаты исследования показали наличие значимой связи между физической активностью и симптомами похмелья. Неудивительно, что люди, употреблявшие больше алкоголя, чаще и с большей тяжестью страдали похмельем. Однако эти связи были менее выражены у людей, которые занимались интенсивной физической активностью (например, бегом), что позволяет предположить, что более высокие уровни физических упражнений могут снижать тяжесть симптомов похмелья.

Хотя исследование установило лишь корреляцию между физическими упражнениями и уменьшением тяжести похмелья, несколько механизмов могут помочь объяснить, почему физическая активность может смягчить симптомы похмелья. Дело в том, что:

  • физичесая активность улучшает сон, который нарушается после приема алкоголя, 
  • упражнения вызывают выброс эндорфинов — гормонов, вырабатываемых мозгом, которые служат естественными обезболивающими,
  • физкультура улучшает обмен веществ, а значит, продукты распада алкоголя выводятся быстрее, 
  • физическая активность стимулируют выработку противовоспалительных цитокинов, то есть регулярно занимающиеся спортом люди могут испытывать меньше дискомфорта, связанного с воспалением, во время похмелья.

Важно прояснить, что хотя физические упражнения могут помочь сделать похмелье более терпимым, они не являются лекарством. Самый эффективный способ предотвратить похмелье — пить умеренно или вовсе избегать алкоголя. 

Большинство из нас сталкивались с такой ситуацией, когда веселая ночь сменяется утром сожалений, которое сопровождается сильной головной болью, тошнотой и усталостью. Хотя существует множество предполагаемых «средств» от похмелья — от жирного завтрака до употребления всеми любимого рассола, — ученые считают, что регулярные физические упражнения могут стать ключом к облегчению этих ужасных утренних ощущений.

Какие вакцины есть на рынке РФ и как выбрать наиболее подходящую
В ней содержится редкий витамин К
У спортсменов утро после вечеринки будет более приятным
Хотя вредные привычки тоже играют свою роль
Какие вакцины есть на рынке РФ и как выбрать наиболее подходящую
Это обусловлено ее действием на здоровье сосудов

Автор:
медицинский редактор Мазеина Екатерина

1
минута

Исследование, опубликованное в журнале Addictive Behaviours, охватило 1676 студентов бакалавриата, которые испытали по крайней мере одно похмелье за ​​последние три месяца. Все участники занимались умеренной физической активностью не менее 30 минут в неделю. Они заполняли онлайн-анкеты, оценивая свои привычки потребления алкоголя, уровни физической активности, а также частоту и тяжесть симптомов похмелья. Уровни активности оценивались путем подсчета интенсивности активности по отношению к количеству затраченных часов.

Результаты исследования показали наличие значимой связи между физической активностью и симптомами похмелья. Неудивительно, что люди, употреблявшие больше алкоголя, чаще и с большей тяжестью страдали похмельем. Однако эти связи были менее выражены у людей, которые занимались интенсивной физической активностью (например, бегом), что позволяет предположить, что более высокие уровни физических упражнений могут снижать тяжесть симптомов похмелья.

Хотя исследование установило лишь корреляцию между физическими упражнениями и уменьшением тяжести похмелья, несколько механизмов могут помочь объяснить, почему физическая активность может смягчить симптомы похмелья. Дело в том, что:

  • физичесая активность улучшает сон, который нарушается после приема алкоголя, 
  • упражнения вызывают выброс эндорфинов — гормонов, вырабатываемых мозгом, которые служат естественными обезболивающими,
  • физкультура улучшает обмен веществ, а значит, продукты распада алкоголя выводятся быстрее, 
  • физическая активность стимулируют выработку противовоспалительных цитокинов, то есть регулярно занимающиеся спортом люди могут испытывать меньше дискомфорта, связанного с воспалением, во время похмелья.

Важно прояснить, что хотя физические упражнения могут помочь сделать похмелье более терпимым, они не являются лекарством. Самый эффективный способ предотвратить похмелье — пить умеренно или вовсе избегать алкоголя. 

Пред.

Суд вновь перенес рассмотрение ходатайства об освобождении Бориса Шпигеля

След.

На базе Одинцовской болницы за 1 млрд рублей построят детскую поликлинику

СвязанныеСообщения

«Начни с себя»: в Мордовии стартовал пилотный проект по борьбе с ожирением и профилактике сердечно‑сосудистых заболеваний
Новости медицины и фармации

«Начни с себя»: в Мордовии стартовал пилотный проект по борьбе с ожирением и профилактике сердечно‑сосудистых заболеваний

30.06.2025
Орфанный статус присвоен российскому препарату для лечения редкого заболевания сердца в Саудовской Аравии
Новости медицины и фармации

Орфанный статус присвоен российскому препарату для лечения редкого заболевания сердца в Саудовской Аравии

30.06.2025
«Уралбиофарм» в 2025 году реализует 22 непрофильных актива на сумму 63,5 млн рублей
Новости медицины и фармации

«Уралбиофарм» в 2025 году реализует 22 непрофильных актива на сумму 63,5 млн рублей

30.06.2025
След.
На базе Одинцовской болницы за 1 млрд рублей построят детскую поликлинику

На базе Одинцовской болницы за 1 млрд рублей построят детскую поликлинику

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Товары

  • Nature Reviews Molecular Cell Biology 2000-2006 Nature Reviews Molecular Cell Biology 2000-2006 342 ₽
  • Gynecology and Obstetrics Looseleaf Gynecology and Obstetrics Looseleaf 342 ₽
  • Stomatology Video Stomatology Video 684 ₽
  • European Pharmacopoeia 6.8 — 7.0 European Pharmacopoeia 6.8 - 7.0 684 ₽

Товары

  • Autopsy Life and Death 2 CD Autopsy Life and Death 2 CD 684 ₽
  • Anatomy Books 2 Anatomy Books 2 342 ₽
  • Dermatology Books 3 Dermatology Books 3 342 ₽
  • Neurology Books Neurology Books 342 ₽
  • Neurophysiology in Neurosurgery Video CD Neurophysiology in Neurosurgery Video CD 342 ₽

Метки

AstraZeneca FDA RNC Pharma Алексей Водовозов ВОЗ Вакцина Заметки врача Лекарства Минздрав Москва Подкасты Производство Слушать подкасты бесплатно онлайн вакцинация вакцинация от коронавирусной инфекции видеолекции дети здравоохранение РФ исследование исследования клинические исследования книги для врачей коронавирус коронавирус 2019 коронавирус 2021 коронавирусная инфекция мероприятия новости Remedium новости медицины новый коронавирус онкология опрос подкаст продажи разработка рак регистрация рост рынок лекарств слушать подкаст онлайн статьи для врачей сша фармацевтика фармация фармрынок РФ

Свежие записи

  • «Начни с себя»: в Мордовии стартовал пилотный проект по борьбе с ожирением и профилактике сердечно‑сосудистых заболеваний
  • Орфанный статус присвоен российскому препарату для лечения редкого заболевания сердца в Саудовской Аравии
  • «Уралбиофарм» в 2025 году реализует 22 непрофильных актива на сумму 63,5 млн рублей
  • Совещание Рабочей группы высокого уровня по ВИЧ‑инфекции Минздрава России и ВОЗ прошло в Москве
  • Доля онлайн‑продаж препаратов с доставкой до потребителей в 2025 г. превысила психологический рубеж в 1% от общего объема рынка
  • О нас
  • Реклама
  • Политика конфиденциальности
  • Контакты

© 1999 - 2022 Recipe.Ru - фармацевтический информационный сайт.

Добро пожаловать!

Войдите в свой аккаунт ниже

Забыли пароль?

Восстановите ваш пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или адрес электронной почты, чтобы сбросить пароль.

Вход
Нет результата
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты

© 1999 - 2022 Recipe.Ru - фармацевтический информационный сайт.

Go to mobile version