Психологи: откажитесь от всплывающих уведомлений на телефоне
Мобильные телефоны для многих людей являются чуть ли не их собственным продолжением. Как отмечает «Lenta.ru», сотрудники Университета Карнеги-Меллон призывают периодически отключать уведомления на телефоне. В 2015 году начался эксперимент, в рамках которого ученые попросили 30 человек заблокировать всплывающие сообщения на своем смартфоне сроком на неделю.
Через два года специалисты связались с теми же добровольцами. Выяснилось: участники первого эксперимента не смогли полностью отказаться от уведомлений на мобильном, хотя некоторые стали разборчивее в этом вопросе. Отказ от всплывающих уведомлений может положительно сказаться на психическом состоянии человека, подчеркивают ученые.
Мобильные телефоны для многих людей являются чуть ли не их собственным продолжением. Как отмечает «Lenta.ru», сотрудники Университета Карнеги-Меллон призывают периодически отключать уведомления на телефоне. В 2015 году начался эксперимент, в рамках которого ученые попросили 30 человек заблокировать всплывающие сообщения на своем смартфоне сроком на неделю.
Через два года специалисты связались с теми же добровольцами. Выяснилось: участники первого эксперимента не смогли полностью отказаться от уведомлений на мобильном, хотя некоторые стали разборчивее в этом вопросе. Отказ от всплывающих уведомлений может положительно сказаться на психическом состоянии человека, подчеркивают ученые.
