Простая гигиеническая процедура — секрет к долголетию
Британские ученые убеждены: замедлить процесс старения помогут горячие ванны. Как отмечает «MedikForum», во время принятия горячей ванны в крови снижается концентрация стрессового гормона кортизола. А именно этот гормон играет не последнюю роль в процессе старения.
Он заставляет усиленно работать сердечно-сосудистую систему и легкие, одновременно с этим подавляя иммунную систему, замедляя процессы пищеварения и снижая репродуктивную функцию. При высокой концентрации кортизола начинается процесс деградации мышечной и костной тканей, отмечается задержка натрия в организме, повышается кровяное давление и сахар в крови.
В свою очередь, горячая ванна временно снижает уровень кортизола и сахара. Однако горячие ванны показаны не всем. Медики предупреждают: горячие ванны нельзя принимать людям с циститом, болезнями мочеполовой системы, геморроем, дерматологическими проблемами.
