Пропало либидо. Как это объяснить и что делать?

Прежде всего стоит исходить из того, что для взрослого человека нормально не хотеть секса. Кроме того, каждый человек обладает собственным сексуальным темпераментом и то, что для одного норма, для другого может оказаться близким к воздержанию. Даже это несоответствие уровня либидо партнеров может дополнительно усугублять ситуацию.

Снижение сексуального влечения не характеризует вас как “ненастоящего” мужчину или “фригидную” женщину, точно также как и повышенное либидо не свидетельствует о вашей “распущенности”. Формирование полового интереса – слишком сложная тема для того, чтобы так легко навешивать ярлыки.

Кроме того, важно сказать, что никто не может требовать от человека готовности заняться сексом, если он или она этого не хочет, в противном случае это называется насилием. Это касается любых видов секса, в том числе секса в браке, любые психологические манипуляции или физическое принуждение только усугубят проблему.

В то же время, если сниженное сексуальное влечение начинает вас тревожить, вопрос можно пробовать решить следующими способами:

• Обсуждение с партнером. Доверительный разговор (если он возможен) может позволить вам осознать то, какие проблемы и трудности могли предшествовать снижению либидо.
• Консультация психолога, как одиночная, так и для пары для выяснения возможных психологических причин снижения сексуального влечения. 
• Консультация врача.