Проблемы со сном у родителей негативно отражаются на их детях
Дети, чьи матери страдают от бессонницы, обычно засыпают позже и спят меньше. Кроме того, фаза глубокого сна у них часто короче. Нарушения сна у отцов не так сильно влияют на детей. Видимо, дело в том, что матери, как правило, проводят с детьми больше времени. Если проблемы со сном есть у обоих родителей, вероятность нехватки сна и трудностей с засыпанием у детей увеличивается, рассказывает The Daily Mail.
По словам ученых, дети могут перенимать у родителей привычки, связанные со сном. Или же дело в генах, увеличивающих риск бессонницы. Некоторые события (например, вечерние ссоры) способны влиять на сон всех членов семьи. Кроме того, возможно, родители, страдающие от бессонницы, чрезмерно контролируют сон своих детей, что приводит к негативным последствиям.
