При посещении сауны в крови повышается уровень лейкоцитов

Финские ученые обнаружили, что после сауны в крови повышается уровень лейкоцитов, которые играют основную роль в обеспечении иммунной защиты организма.

Пребывание в сауне в течение 30 минут с перерывами на прием холодного душа позволяет повысить общее количество циркулирующих лейкоцитов. Отмечено, что в течение получаса после сеанса количество нейтрофилов и лимфоцитов возвращается к исходному уровню.

Как утверждает один из авторов исследования, научный сотрудник Университета Турку Илкка Хейнонен, «при посещении сауны происходит дополнительный выброс лейкоцитов из тканей в кровоток». По словам ученого, положительным эффектом такого выброса является повышение эффективности иммунного ответа организма.

Аналогичный процесс можно наблюдать, например, при выполнении физических упражнений.